Już w najbliższy weekend, 25 i 26 lipca, w siedmiu miastach uczestniczących w spotkaniach z Jogą w Parku, będzie można spalić trochę zbędnych kalorii, popracować nad wyglądem swojej sylwetki i zmotywować się do dalszego działania w walce z problemem nadwagi.

Jeśli chcesz popracować nad swoją sylwetką, nie ma nic lepszego niż joga. Przywraca ona równowagę w organizmie tam, gdzie jej brak może powodować kłopoty z nadwagą. Czym joga różni się od innych form ćwiczeń? Podczas każdej sesji jogi poszczególne pozycje ułożone są w dobrze przemyślane sekwencje, które nie tylko rozciągają, wzmacniają i uelastyczniają całe ciało, ale wpływają także na układ wydzielania wewnętrznego. Oznacza to, że utrzymują w równowadze hormony, które z kolei wpływają na gospodarkę wodną w organizmie, łaknienie, zmiany nastroju oraz  apetyt na określony rodzaj żywności.

Joga przyspiesza również przemianę materii, co sprawia, że organizm spala tłuszcz nawet wówczas, gdy odpoczywasz. Połączenie wysiłku fizycznego wraz z umiejętnością relaksu jest także prostą drogą do spokojnego umysłu, który podczas odchudzania pomaga w samokontroli oraz wytyczaniu sobie konkretnych celów i osiąganiu zamierzonych rezultatów.

Joga, będąc głównym punktem spotkań nie będzie jedyną atrakcją Jogi w Parku. Uczestnicy zajęć w poszczególnych miastach dowiedzą się także jak odkryć radosne emocje i czerpać radość z życia, a wykłady o zdrowym stylu życia z pewnością zainspirują do pozytywnych zmian. Dla uczestników spotkań przygotowano konkursy, w których będzie można zdobyć atrakcyjne nagrody ufundowane przez markę Algida: maty do jogi i książki z przepisami na niezwykłe desery lodowe na cztery pory roku.

Zajęcia są częścią projektu, którego  tegoroczna, trzecia już edycja wystartowała 31 maja na warszawskich Polach Mokotowskich i potrwa do 30 sierpnia br. W sumie, Joga w Parku zawitała w te wakacje do siedmiu polskich miast - Bydgoszczy, Łodzi, Krakowa, Szczecina, Torunia, Warszawy i Wrocławia. 

Plan zajęć Joga w Parku 2009:

• Warszawa
  – Pole Mokotowskie 31.05.2009 do 30.08.2009
  – w  każdą niedzielę
  
  
• Warszawa
  – Park Skaryszewski od 27.06.2009  do 29.08.2009
  – w każdą sobotę
  
  
• Szczecin
  – Park Kasprowicza od 07.06.2009 do 26.07.2009
  – w każdą niedzielę
  
  
• Kraków
  – Park im. Wojciecha Bednarskiego od 28.06.2009 do 30.08.2009
  – w każdą niedzielę
  
  
  
• Łódź
  – Park Źródliska od 28.06.2009 do 30.08.2009
  – w każdą niedzielę
  
  
• Bydgoszcz
  – Leśny Park Kultury i Wypoczynku  MYŚLĘCINEK od 28.06.2009 do 30.08.2009
  – w każdą niedzielę
  
  
• Toruń
  – Błonia Nadwiślańskie od 28.06.2009 do 30.08.2009
  – w każdą niedzielę
  
  
• Wrocław
  – Park Juliusza  Słowackiego od 28.06.2009 do 30.08.2009
  – w każdą niedzielę
  
  

W sumie planowane są 84 spotkania

Ramowy plan spotkań w weekend 25/26 lipca:

• 10.15 – 10.30
  – przywitanie, przedstawienie prowadzących, omówienie regulaminu
• 10.30 – 12.00
  – sesja jogi odchudzającej
• 12.00 – 12.45
  – warsztat o radości życia / wykład z zakresu zdrowego stylu życia (oprócz Łodzi)

Organizatorem akcji Joga w Parku jest Fundacja Biosferis, a sponsorem – marka Algida. W projekcie uczestniczą szkoły jogi z całej Polski.

• Oficjalna strona internetowa akcji Joga w Parku: www.jogawparku.pl
• Ogólnopolski Organizator Akcji: Fundacja Biosferis
• Srebrny Sponsor akcji: marka Algida
• Sponsor: portal www.wakacjezjoga.pl
• Patroni Medialni:
  - Zwierciadło,
  - magazyn Sens,
  - Cinema City,
  - Stroer