Start nastąpi w ostatnią sobotę miesiąca, 30 lipca o 21:00 spod stadionu Polonii na Konwiktorskiej. Tuż przed biegami wystartują niepełnosprawni na wózkach. Do wyboru będziemy mieli 5 lub 10 km. Wpisowe w pierwszym terminie do 23.07 wynosi 40 zł. Później opłata wzrośnie o 10 zł. Zapisać się można poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie www.wosir.waw.pl dostępny od 7 lipca.

Prawo startu na obu dystansach mają wszyscy, którzy w dniu zawodów będą mieli ukończony odpowiednio 12 i 15 rok życia. Z opłaty są zwolnione osoby powyżej 70 roku życia. Młodzież zostanie dopuszczona jedynie za zgodą rodziców oraz po podpisanym oświadczeniu o braku przeciw skazań na udział w biegu długodystansowym.

Pakiety startowe należy odbierać między 7 a 29 lipca osobiście w siedzibie Warszawskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. Rozbrat 26 w pok. nr 5 w czwartki w godzinach 14-20, piątki 10-16 (z wyjątkiem 29.07, odbiór między 10-14), soboty 10-14, od poniedziałku do środy między 12-18 oraz w razie wolnych miejsc w dniu zawodów na stadionie Polonii na Konwiktorskiej 6 między 16 a 18.

Każdy z uczestników w ramach pakietu otrzymuje nr z chipem do pomiaru czasu i okolicznościową koszulkę, w której start jest zalecany, a po przekroczeniu biegu medal, dyplom i napoje. Dodatkowi nagrodzona zostanie pierwsza szóstka kobiet i mężczyzn na obu dystansach oraz pierwsza trójka wózkarzy. Dodatkowo nagrodzone będą osoby zajmujące symboliczne miejsca odpowiadające kolejnej edycji zawodów, rocznicy wybuchu Powstania oraz Jego daty.